閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
7週低卡路里健康瘦身食譜這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本7週低卡路里健康瘦身食譜
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦7週低卡路里健康瘦身食譜給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書記載了我這段期間實踐的健康瘦身食譜。
本書並非保證＂能在短時間內減輕幾公斤＂的瘦身書，不過卻是能幫助我們打造健康身體的飲食習慣指南書，同時能讓我們以美味的食譜調整卡路里，在沒有壓力的情況下調整體重。本書中的食譜使用了健康食材，而且是能輕易學習的食譜，特別以週來區分，一次準備7週的食譜，這是為了賦予各位讀者動機，防止各位和以前的我一樣半途而廢，讓各位有充分的練習時間能養成一輩子的健康飲食生活。減肥一直都讓我覺得有負擔，偶爾也會受不了美食的誘惑而輕易破戒，話雖如此，但我仍相信我為了讓身體變健康、變苗條所持續付出的關心與努力絕對不會白費，所以我今天也很努力地在製作料理，期望本書能對和我一樣有相同煩惱的人們有所幫助。
須知：
作者： 尹愃惠
新功能介紹- 出版社：北星
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/20
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲新光三越秋上市，以格紋為今年秋冬潮流定調。（圖／新光三越提供）
時尚中心／綜合報導
秋意已經抹上時序面容，走在很前面的時尚業早已為秋冬潮流定調，引領潮流的新光三越針對今年秋季，時尚總監郭思婷歸納各大秀場趨勢，定義「格紋」關鍵字，大手筆邀請林炳存團隊拍攝秋上市DM，打造出有如精品專刊的潮流質感，並呼應自8月起在百貨新開的百間時尚櫃點。
▲林炳存鏡頭下的秋冬格紋時尚，多變又迷人。
9月正是定義整年時尚的關鍵點，新光三越「秋上市」檔期以「MAD about PLAIDS 瘋格子」為主題定調，由15年時尚經驗的不理姬關提出6大格紋潮流，包括法式優雅的方格紋、象徵不同的家族及軍人榮譽的蘇格蘭紋、優雅及古典的千鳥格紋、休閒率性的馬德拉斯格紋、雅痞紳士的窗格紋，以及以溫莎公爵為代表的菱格紋。
▲不理姬關點出6大格紋潮流，讓妳在這個秋日走在時尚頂峰。
針對格紋穿搭，還另請來知名照型師Monfi Li以影片傳授風格穿搭術，讓潮女們能經易駕馭今年秋冬的時尚新元素。
而配合秋冬新氣象，超過百個流行新櫃也在全台新光三越陸續登場，如國際精品FENDI、三宅一生BAO BAO已風光進駐台中中港店；台北信義新天地A11則新加入「美妝蛋」聞名的beautyblender快閃生力軍，之後也將巡迴在台北南西店、台中中港店限時登場。
▲丹麥輕奢珠寶TROLLBEADS富有自然意象的設計。
9月份CHAMPION機能支線CPFU（Champion Physical Fitness Uniform）全台首櫃、來自南韓，以網路購物竄紅的人氣時尚女裝品牌CHUU，也將分別在明、後2天於台北信義新天地開幕；丹麥輕奢珠寶品牌TROLLBEADS，則分別於9／9與9／15在信義新天地與南西店登場，讓民眾體驗更多元的消費樂趣。
▲美國經典品牌CHAMPION推出的潮流機能支線CPFU，全台首櫃進駐信義新天地A11 3F。
▲義大利手工飾品VITA FEDE，9月獨家進駐新光南西店。
▲來自法國的EXCELSIOR鞋高耐磨損並兼具時尚品味，於台南新天地首櫃將於9／5登場。
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蘋果 iPhone 8 與 iPhone 8 Plus 在今（22）日上午 8 時正式開賣！各電信業者、通路廠商都推出現場排隊優惠，蘋果台北 101 直營店也較平時周五營業時間提早 3 小時開店迎接果粉。在各家電信業者排隊人潮中，以遠傳電信信義威秀門市的林先生最早排隊，從昨（21）日上午 8 時就已在門口等候，排了將近 24 小時，想透過續約的方式購入 iPhone 8 256GB 金色款。
▲遠傳門市頭香林先生，排了24小時隊伍搶購 iPhone 8 256GB金色款。（圖／記者陳明安攝 , 2017.09.22）
除了林先生之外，台灣大哥大信義威秀門市首位排對的消費者石先生，同樣也排了將近一天，從昨日上午 10 點就已到場排隊，中間一度遭驅趕但又回到現場繼續排，共排了 22 小時，購入 iPhone 8 Plus 256G 太空灰款；中華電信的頭香李小姐，則是自昨日下午 4 點才開始排隊，排了約 16 小時後入手 iPhone 8 Plus 256G 金色款。
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