閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂×塑形×美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底(※隨書加贈：LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂×塑形×美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底(※隨書加贈：LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦優雅瘦：LuLu’s獨創法式慢運動，燃脂×塑形×美肌不費力氣，從裡到外漂亮到底(※隨書加贈：LuLu’s早安晚安塑形課程DVD+翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計輕運動週曆)給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
史上第一本
塑身女神LuLu老師 VS. 當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」跨界合作
【隨書加贈】
◎好禮1. 翻白眼吧！溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆－－由LuLu老師親身示範，翻白眼吧！溫蒂妮小姐。完美搭配運動。針對久坐、懶運動、骨盆歪斜造成局部肥胖的OL、人妻，量身打造7日深層筋大改造！
◎好禮2. LuLu’s早安晚安塑形課程DVD－－專攻纖臂、馬甲線、翹臀、蜜大腿，不必汗流浹背，就能馬上擁有！
驚人的「慵懶式運動法」初公開！！
席捲全球?風靡瘦身圈──法國女人Ｓ曲線雕塑新概念
1深－慢速伸展
2慢－延展深層肌
3短－短時運動1min
破解亞洲女性10大減重關卡、喚醒99%脂肪自燃力、擊潰復胖問題！
以LuLu老師多年授課經驗，針對亞洲女性10大易胖成因 量身打造的勻體瘦身書，
拯救每個人身體裡住的「肥妮」、對症下藥打造完美身材！
從體質的打底開始，啟動體內脂肪的自燃力
以優雅、簡單的伸展動作，輕鬆動，就甩肉！
呼吸調節→肌肉延展→骨盤迴正→輕盈甩肉運動
打造脂肪不堆積、代謝力強勁的易瘦體質
【完整收錄】──<甩肉不累，360度完美曲線課程>
(1)10型體質瘦身Q&A，局部肥胖Out！
(2)30套法式慢運動step by step一做就瘦
(3)24小時提升脂肪自燃力的日常瘦筆記
(4)翻白眼吧！溫蒂妮小姐。超療癒瘦身murmur
【本書瘦身要領】
1.不要急、慢慢來～優雅瘦，瘦更快！
什麼是「優雅瘦」？──不爆汗、不跳操！國民塑身女神LuLu老師年度最新研發，針對亞洲女性10大不同肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操。從早到晚，充分利用身體瘦身效果最佳的時段進行肌肉的訓練，以緩慢地、優雅地動作延展，讓肌肉達到充分拉伸、強化熱量的消耗能力，身體不會累～就能避免惰性產生！也能讓伸展開來的肌肉更快定型、避免復胖問題產生！
2.針對亞洲10大肥胖體型，對症指導瘦身技巧
瘦身的方法千百種，你的方法正確嗎？你是否曾有過這樣的疑問？
「為什麼有些人只靠調節呼吸節奏就能瘦一圈，而我拚命跑步、瘋狂飆汗、挨餓節食，卻只能瘦那麼一點點……還要隨時擔心一不小心就復胖…」
原因就在於錯誤的瘦身方式！
每個人身體的構造不同，肥胖的成因也不盡相同。對症下藥，才能瘦得輕鬆愉快！本書由LuLu老師將多年來對亞洲女性的身形觀察與真實案例的統計，將肥胖根本原因細分為10大成因，並個別指導不同體型的肥胖者最佳的瘦身方式。
3.翻白眼吧！溫蒂妮小姐。超療癒瘦身murmur完美呈現所有減重人士的懶、苦、累。
每個肥胖困擾者的身體裡，都住著一個「肥妮」！
全書由當代藝術家「翻白眼吧！溫蒂妮小姐。」首度跨界合作！完整詮釋減肥路上的所有苦痛，讓你一邊笑一邊瘦！歡樂學習這輩子絕不會再胖的瘦身大絕招！
須知：
作者： LULU
新功能介紹- 繪者：溫蒂妮
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/28
- 語言：繁體中文
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▲米其林飲食指南推薦，大阪必吃「赤鬼章魚燒」，全台首店在信義區。（圖／COMMUNE A7提供，以下同）
記者顏甫珉／綜合報導
曾獲得《京阪米其林餐飲指南》選為「超值餐廳」，也是大阪必吃名物的「赤鬼章魚燒」，首度進駐台灣，選在信義區COMMUNE A7貨櫃市集開賣，目前已經開始營業，6顆章魚燒售價150元起。
台灣觀光客到大阪旅遊，一定會到道頓崛逛街，旅遊書推薦必吃美食中，多數都有「赤鬼章魚燒」，濃郁鹹甜醬汁，搭配新鮮章魚，沒吃過章魚燒，等於沒來過大阪。「赤鬼章魚燒」也曾獲得米其林餐飲指南，推薦為「超值餐廳」，是唯二入選的章魚燒攤販。
▲COMMUNE A7打造室外籃球場。
位於信義區的COMMUNE A7貨櫃市集，特別引進「赤鬼章魚燒」，目前已經開賣，且為台灣，赤鬼章魚燒還特別以「宜蘭三星蔥」，研發出「蔥橘醋章魚燒」，還有女性會愛的「熔岩起司章魚燒」。
COMMUNE A7貨櫃市集近來動作頻頻，還同步打造室外籃球場，開放給民眾打球，也會舉辦相關趣味比賽，另外加州衝浪品牌VAST，也推出「Vast Cali Eatery 」（VCE to-go）美食貨櫃，以有機健康美食為主。
▲「Vast Cali Eatery 」（VCE to-go）美食貨櫃新登場。
其他新聞
30多歲的廖姓、林姓男子，2015年10月間相約到台北市民生東路一間酒店消費，期間叫了兩名小姐坐檯，不料其中一名高姓酒女突然全身抽搐、神智不清，送醫急救後仍不治。事後檢警在高女血液中驗出大量的K他命及新興毒品Methylone成分，認定廖、林兩人供毒，今（27）日依轉讓偽藥致人於死罪將兩人起訴。
檢警調查，廖姓、林姓兩名男子，案發當天的凌晨2時許叫了兩名小姐坐檯，直到清晨5時許，其中一名高姓酒女突然情緒亢奮，最後出現全身抽搐、瞳孔放大、神智不清症狀，黃姓酒店少爺見狀，趕緊將高女送醫，高女經急救後不治身亡。
檢警事後採集高女血液及臟器檢體進行化驗，並驗出含有高濃度的三級毒品Methylone成分，血液中的毒品濃度更高達142.960ug/ml，而根據相關醫學報告指出，人體血液中有0.5ug/ml就有可能致死。
廖男、林男到案後都否認餵毒，廖男僅承認當天有帶少量K他命，但否認使用毒品。但檢方調查，高女當天凌晨打卡上班後，接的第一組客人就是廖、林二人，且自進入包廂到送醫前，高女都待在包廂裡沒出來，加上醫學文獻報告指出，Methylone毒品在施用後15分鐘至一小時就會出現副作用，因此認定廖、林涉有重嫌，今日將兩人起訴。
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995
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