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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來頂尖男性超少食！這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本頂尖男性超少食！，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對頂尖男性超少食！的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
～不是你控制體重，就是體重控制你！～
獅子只有在飢餓時才會狩獵，
唯有空腹，才能將專注力與瞬發力發揮至MAX！
獅子只有在飢餓時才會狩獵，
唯有空腹，才能將專注力與瞬發力發揮至MAX！
—「斷食會讓頭腦更加清醒」by畢達哥拉斯
—「空腹可以治癒因飽食所造成的疾病」by希波克拉底
—「氣滿不思食，神滿不思睡」by道家名言
—「衰老始於腸。」by梅奇尼可夫
【與其把熱量耗在消化，不如用來排毒】
★飽食會讓頭腦與身體變得更加遲鈍
★四分飽更能接近神佛
★在商場上呼風喚雨的經營者大多都是超少食實踐者
★一天吃一餐完全沒問題
★吃太飽有害健康長壽
★空腹感會在不知不覺中轉變為幸福感
★保持空腹3小時能活化頭腦與身體的機能
★少食能讓頭腦更清醒、提升記憶力、思維變清晰
★斷食能排出血管內壁的汙穢，讓血管更為滑順
★腸道受損、老人臭都是因為過量飲食
——因為少食，所以頂尖！
暴飲暴食是可恥的行為，
只有軟弱的人，才會把情緒發洩在食物上，
歐巴馬總統、比爾蓋茲等睿智人士都是少食實踐者。
空腹，才能戰勝飽漲造成的混沌，才能真正地覺醒。
當身體將消化吸收所消耗的熱量用於排毒，才有機會治癒疾病。
讓血管內壁的污穢、吃太多肉類導致的老人臭通通排除，
不但肌膚變得年輕光滑，還能塑造精實的體態，維持清晰的思路，
身心靈都散發超人一等的說服力！
節制飲食，同時也是信心、決心、恆心，三心合一的訓練。
記住，能改變你的，就只有你自己。
本書特色
◎劃世代健康Ｘ人生管理書，用空腹激發強大的生存實力！
◎新醫學宣言，少食＝控制體重Ｘ提升記憶力Ｘ活化思路Ｘ回春抗老。
◎透露不會產生挫折感的「少食」實踐法。
須知
作者： 船瀬俊介
新功能介紹- 譯者：楊家昌
- 出版社：楓書坊
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/05
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
這則新聞實在太棒啦，連巨石強森本人看到了，都說非見到這個10歲小弟弟不可，因為這個小男生不僅拯救了溺水的2歲弟弟，甚至還是因為看了巨石強森主演電影《加州大地震》的關係。
巨石強森近日於Instagram分享一個真人真事新聞，指美國巴爾的摩一個10歲男童雅各歐康納（Jacob O'Connor），看見自己2歲的弟弟狄倫，浮在泳池並且面部朝下，當時他沒有立刻跑去找大人，而是馬上將弟弟從池內救出，然後模仿巨石強森在《加州大地震》中救女兒的一幕，為弟弟進行心肺復甦術（CPR）急救。
雅各不停按壓弟弟的胸部，直到感覺到弟弟有心跳為止，不過狄倫當下雖然吐出池水，仍然沒有反應。而當時屋內除了有雅各和狄倫，還有8歲的另一個弟弟蓋文和外婆，這時雅各才跑去呼喚家中的外婆，再將弟弟送到醫院。也幸虧雅各即時為弟弟施以CPR急救，才讓弟弟最後沒事，也沒有造成神經或其他永久傷害。
▲巨石強森電影中這一幕，間接救了一個人。（劇照，2017.08.27）
雅各受訪時表示，當他看到狄倫浮在泳池時，其實很害怕，他說：「我記得我最愛的電影《加州大地震》中，有CPR救人這一幕。電影當時是地震，之後是海嘯，而且有一個女生也溺水了。」至於母親克麗斯塔則對雅各的英勇表現感到神奇，認為雅各只是做了他以為理所當然的事，當別人問他有沒有覺得自己是英雄時，雅各只簡單回應「不知道」。
巨石強森得知消息，更大讚雅各是真英雄，他說：「雅各，我為你感到驕傲，所以我要去見你，跟現實生活中的真英雄握一下手。」他還會準備很多糖果，要送給這位小英雄。
記者曾婉婷／綜合報導
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