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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,
如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。
擒拿術這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本擒拿術
看過後,衷心覺得好看!
我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦擒拿術給你們
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
擒拿術為人類搏鬥中所獲得之經驗,其施術之著眼點,完全依據人體生理之脆弱部位,以最有效之方法克制敵人之要害,使其失去扺抗力,或己身被敵擒縛時,悉能從容解脫或反擒之技術。
擒拿術原名:分筋術,又名:黏拿踢法、搓骨法及地煞手,其名雖異,其法則同,均不外使敵人四肢失去作用,或關節脫臼、骨折或神經失去感覺之效用。擒拿術之動作係由拳術中之精華撰化而來,擒拿術原屬拳術,係由武當派拳師——張三豐溶創為擒拿術,即當時所謂的七十二手點按術,亦稱之謂七十二把神拿。明代陳元贇氏,曾著有——萬法全書,其中繪有擒拿摔跌之圖樣甚多,由此可知當時之擒拿術已成專門技術。明朝末年陳元贇氏東渡日本,將擒拿術與摔角術一併傳於日本,而演變成如今之柔道,復經日本政府之獎挹發揚,更奠定所謂的——武士道精神之基礎。英國人——范朋氏曾來我國研究國術,就其所得曾著科學自衛法一書,為港、滬等地巡捕方所採用,收效頗宏,美國人亦曾以日本之柔道優點,演變成徒手自衛法,現亦為訓練:軍、警、憲的重要課目。我國憲、警機關及情治單位早將此術列為必修課目,國軍自民國四十六年起,由國防部主管訓練,作戰部門邀集專家編訂教材,選訓幹部,並巡迴各部隊教學,且列為國軍戰鬥技能之重要項目。中國文化大學自國術組成立即將擒拿術列為正式課程。
作者簡介
郭慎
余自稚齡在家鄉山西省五台縣隨外祖父東雲公學習中國式摔角(山西省素稱摔角之鄉)始,就對武術產生興趣,及長又先後在學校、社會、軍旅生涯中拜名師學習多種武術。以學習先後順序簡述如后:劉木森大師太極拳、少林拳(氣功協會長);黃滄浪大師柔道(柔道十段);常東昇大師摔角、常氏太極拳(一代跤王、武狀元);潘文斗大師擒拿(憲兵學校武術總教官);李元智大師八極拳(陸官校武術教官);張英建大師少林拳(民國44年台、港、澳國術大賽徒手比賽總冠軍);林象賢教練舉重、健美(國家代表隊教練);張鏡宇教官日式刺槍術(大陸時期陸官校劈剌總官);邊寧佳教練角力(美國國家代表隊教練);李基鴻教練西洋拳(國家代表隊教練)。
並遠赴法國、義大利、德國、日本、新加坡、印度、伊朗、韓國、蘇聯、外蒙古、中國大陸等國參加角力、舉重、健美教練裁判講習,榮獲角力、舉重、健美,三項國際教練及裁判証。曾擔任國軍戰鬥技術師資班教官、突擊兵、反情報班的格鬥教官;台灣高等法院警訓練班武術指導。現仍兼任中國文化大學國術學系摔角、擒拿術教授。
邱志瑤
玄牝太極學會理事長
聯合國大學IOU武術碩士
文化大學國術系
德育護專(經國技術學院)食品營養科
國術、武術、太極拳、摔跤、民俗運動國家級教練與國家級裁判
須知:
作者: 郭慎、邱志瑤
新功能介紹- 出版社:大展
新功能介紹 - 出版日期:2005/10/20
- 語言:繁體中文
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每個孩子都是父母的心頭寶,他們的一舉一動都牽動著父母的心。往往一點聰明的表現,都會讓父母又驚喜又開懷。但您是否思考過,寶寶的每個舉動都是大腦日益發展,及日常生活中一點一滴的學習累積而成。為了讓寶寶有更好的學習表現,生安婦產小兒科的許育彰醫師表示,一定要掌握3歲前的關鍵時期。
研究發現從孕期開始到3歲, 是人一生中大腦發育最快速的時間。一個3歲寶寶的大腦重量,已經達到成年人的80%。除了大腦重量外, 生安婦產小兒科醫院許育彰醫師也提供數據指出,寶寶出生至1歲頭圍平均增加11-12公分,1歲至3歲頭圍增加 3-4公分,之後生長速度開始緩和,頭圍即逐漸固定。由此證明,大腦發育在3歲前的重要性絕對是不容忽視的。
然而身為父母的我們,可以做些什麼幫助寶寶的大腦發展呢?許育彰醫師表示,有兩個因素對寶寶大腦發育有最直接的影響。第一個是環境與刺激:寶寶所處的環境,跟平時接收到的五感刺激,都會經由大腦處理並幫助他認識這個世界。因此爸爸媽媽平時跟寶寶的各種互動,包括跟他說話、捏捏手腳、給他看彩色圖卡等,這些都是刺激寶寶大腦發展的方式。
除了環境與刺激外,營養則是另一個重要因素。許多人都知道要替寶寶補充均衡營養,但鮮少有父母願意花時間特別研究,是什麼樣的營養對大腦發育最有幫助。對此許育彰醫師建議,有三個重要的營養,新手爸媽們一定要記住:那就是俗稱三大學習因子的DHA、葉黃素及膽素。
許育彰醫師說明,DHA及葉黃素除了普遍出現於視網膜黃斑部,在嬰兒腦部與學習力相關的區域更是大量存在,是提升孩子記憶力、觀察力、理解力的重要推手。至於膽素則是協助腦細胞傳導的重要成分,可幫助DHA以及葉黃素運送、加強吸收。許育彰醫師指出,根據2015、2016年由美國北卡羅萊納大學與加拿大哥倫比亞大學分別發表的研究,皆證實同時補充高含量的DHA、葉黃素以及膽素時,其交互作用對於提升嬰幼兒的記憶與認知能力有明顯加乘的效果。
▲生安婦產小兒科的許育彰醫師表示,根據國外研究證實,同時補充高含量的DHA、葉黃素以及膽素時,其交互作用對於提升嬰幼兒的記憶與認知能力有加乘效果。(圖/許育彰醫師提供)
這三個營養素雖然重要,但DHA與葉黃素人體無法自行合成,因此日常生活中給寶寶提供均衡的飲食,讓他能補足DHA、葉黃素、膽素就顯得更加重要。母乳媽媽可透過母奶提供DHA、葉黃素、膽素給寶寶。而針對乳量持續減少,或重返職場等因素而無法持續餵哺母乳的婦女,許育彰醫師表示,也不需要給自己太大的壓力。若真的無法持續餵哺母乳時,只要寶寶滿四個月就可以開始透過副食品替代,或選擇有均衡營養及含有DHA、葉黃素以及膽素三大學習因子的配方產品,替寶寶補足大腦發展所需的重要營養素。
幫助寶寶健康與聰明的長大,是每位父母的首要任務。許育彰醫師表示,從孕期開始到3歲這段最重要的時期,一定要多花些時間與寶寶互動,並且注意給他的營養補充,這才是幫助他們大腦發展的重要關鍵。掌握環境刺激與營養補充這兩大要點,一起陪伴孩子聰明學習快樂成長。
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蘋果 iPhone 8 與 iPhone 8 Plus 在今(22)日上午 8 時正式開賣!各電信業者、通路廠商都推出現場排隊優惠,蘋果台北 101 直營店也較平時周五營業時間提早 3 小時開店迎接果粉。在各家電信業者排隊人潮中,以遠傳電信信義威秀門市的林先生最早排隊,從昨(21)日上午 8 時就已在門口等候,排了將近 24 小時,想透過續約的方式購入 iPhone 8 256GB 金色款。
▲遠傳門市頭香林先生,排了24小時隊伍搶購 iPhone 8 256GB金色款。(圖/記者陳明安攝 , 2017.09.22)
除了林先生之外,台灣大哥大信義威秀門市首位排對的消費者石先生,同樣也排了將近一天,從昨日上午 10 點就已到場排隊,中間一度遭驅趕但又回到現場繼續排,共排了 22 小時,購入 iPhone 8 Plus 256G 太空灰款;中華電信的頭香李小姐,則是自昨日下午 4 點才開始排隊,排了約 16 小時後入手 iPhone 8 Plus 256G 金色款。
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